(资料图片仅供参考)

1、清醒安静时正常的心跳次数应该是60-100次/分钟。如果你是一个经常锻炼的人，你没有头晕，短暂的黑暗，晕厥等病史。心脏跳动超过50次/分钟也是正常的。当你睡着的时候，你的心跳会变慢。只要没有明显症状，心脏跳动超过40次/分钟是正常的。

2、运动时，人体心率的增加量有一个计算公式(220-年龄)0.8，这是人体在运动时的最大心率。如果超过这个范围，就是不正常。例如，对于一个60岁的人来说，运动时的最大心率不应超过(220-60)0.8=128次/分钟。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。