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全球讯息:柿子能不能和苹果一起吃_柿子和苹果一起吃有影响吗

来源:互联网    时间:2023-03-14 23:02:54


(资料图片仅供参考)

解答:

1、柿子可以和苹果一起吃,但不要过量,以免引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

2、柿子和苹果营养丰富,可以同时食用,不会影响两者的消化吸收。柿子含维生素A、维生素C和糖多,苹果含维生素C和水多。同时吃柿子和苹果,可以为身体提供大量的营养物质,有利于提高身体的免疫力,增强体质。而且苹果含有可溶性膳食纤维,容易被人体消化吸收,软化粪便,促进胃肠蠕动,对缓解便秘有帮助。

3、柿子和苹果都含有大量的膳食纤维。如果同时过多食用柿子和苹果,会导致人体摄入过多的膳食纤维,从而导致肠胃蠕动加快,导致腹泻、腹痛、腹胀等肠胃不适。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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