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1、茶叶中含有咖啡因，具有一定的刺激性，可能会引起兴奋，影响哺乳期妇女的正常睡眠，导致失眠，所以不建议在哺乳期喝茶。

2、哺乳期女性需要注意奶水的输送，容易出现奶水不足的现象。

3、哺乳期女性最好以汤类饮食为主，如小米粥、猪蹄汤、乌鸡汤等汤类饮食，有利于加强饮食营养，帮助身体在哺乳期恢复正常，同时防止乳汁分泌不足。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。